Ein Präventionskurs für all diejenigen, die bereits ein- oder mehrmals Krankengymnastik am Gerät (KGG) verordnet bekommen haben
und dieses individuelle, medizinische Krafttraining weiterführen möchten.

Ziel: Am Ball bleiben und an den bisherigen gesundheitlichen Erfolgen gezielt anknüpfen.

Denn Muskeldysbalancen am Rumpf können schwerwiegende Funktionsstörungen und Schmerzen auslösen. Rein passive Therapieansätze bringen deshalb oft keine dauerhaft anhaltenden Verbesserungen. Das Krafttraining dagegen ist eine aktive Therapie, um Ihre Muskulatur zu stärken und Dysbalancen auszugleichen. Sie führen das Training in kleinen Gruppen unter intensiver Betreuung von fachlich kompetenten Physiotherapeuten durch.