Steigern Sie Ihre innere Ruhe durch entspannte Muskeln und
schaffen Sie ein Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung.
Durch die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson wird
die eigene Körperwahrnehmung verbessert und über eine geförderte
Stresskompetenz typischen stressbedingten Krankheiten vorgebeugt.

Nächster Kursstart: 09.10.2018 um 18:30 Uhr