Die aus Skandinavien stammende Sportart Nordic Walking ist eine hervorragende Möglichkeit, um den gesamten Körper zu trainieren. Die schwungvollen Bewegungen stärken das Herz-Kreislauf-System und regen den Stoffwechsel an, wodurch Beschwerden wie Bluthochdruck oder Diabetes entgegengewirkt werden kann. Zusätzlich wird die Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur gekräftigt und so zu einer gesunden, aufrechten Körperhaltung verholfen.

... aber nur, wenn Ihre Technik auch stimmt!

Wir zeigen und üben mit Ihnen die richtige Technik, mit der Sie beim Walking weiter kommen. Geübt wird draußen im Grünen.