Für Anfänger und Fortgeschrittene 
Faszien halten unseren Körper im Innersten zusammen. Bei falscher oder übermäßiger Belastung können sie sich verdrehen oder verkleben.
Mögliche Folgen: Schmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühle, eingeschränkte Beweglichkeit oder Kraft, die nicht optimal genutzt werden.
Faszientraining hilft!
- mehr Elastizität
- mehr Geschmeidigkeit
- weniger Schmerzen
- weniger Verspannungen